Hardloop
cursus van 5 KM NAAR 10 KM
Eerstvolgende datum: januari 2027
Locatie: RKSV EMOS, Dr. Zamenhoflaan, Enschede
Over
.. Let’s Run gevorderden cursus
van 5 km naar 10 km
Voor de lopers die het beginnersstadium zijn gepasseerd
Voor de hardloper met enige hardloopervaring organiseren wij de clinics “van 5 naar 10”. Deze cursus start onmiddellijk na het afsluiten van de 5km beginnerscursus. Omdat het lesprogramma naadloos aansluit bij de 5km-clinics is dit een ideaal vervolgprogramma voor de hardloper die zo’n 5 km (of ca. 35 minuten) aaneengesloten kan hardlopen en graag meer wil.
In 12 weken bouwt het lesprogramma op van 35 minuten naar zo’n 75 minuten, oftewel van 5 naar 10km. Naast de uitbreiding van loopkilometers werk je ook aan je looptempo en looptechniek.
De clinics worden afgesloten met deelname aan de 10KM Cityrun van de Enschede Marathon 2026.
De beginnerscursus start met een informatiebijeenkomst op woensdag 14 januari 2026.
Eerste training: dinsdag 20-01-2026
Lestijden: dinsdag 19:30 – ca. 20:45 uur
Locatie: Sportpark RKSV EMOS, Dr. Zamenhoflaan 175 te Enschede
De lessen worden worden verzorgd door gediplomeerde trainers.
De all-in prijs voor deze cursus bedraagt per deelnemer € 79,00 bij aanmelding tm 31 december 2025. Bij aanmelding vanaf 1 januari 2026 is dit € 85,00.
Naast alle superleuke en leerzame trainingen krijg je koffie/thee na de training, een oefenschema, een kortingsbon voor de aanschaf (incl. loopanalyse) van hardloopschoenen, een functioneel hardloopshirt en een startbewijs voor de 10km Cityrun van de Enschede Marathon op zondag 12 april 2026.
”5->10km”
gevorderdencursus
12
weken
75,-
p.p.
Over hardloopschool let’s run
Jouw partner voor hardloopcursussen in Enschede, Hengelo en omstreken!
Hardloopschool Let’s Run organiseert meerdere keren per jaar een hardloopcursus voor beginnende hardlopers. Deze cursus is zeer geschikt om de beginselen van het hardlopen onder de knie te krijgen. Het programma is afgestemd op beginnende lopers zonder hardloopervaring, maar is ook een aanrader voor hardlopers die de draad weer willen oppakken na een blessure of zwangerschap.
Voor de hardloper met enige hardloopervaring organiseren wij clinics van 5 naar 10km. Deze cursus start na het afsluiten van de 5km beginnersclinics. Omdat het niveau van deze cursus naadloos aansluit bij de beginnerclinics is dit een ideaal vervolgprogramma voor de hardloper die het beginstadium inmiddels gepasseerd is en graag verder wil.
Maar er is meer mogelijk. Wij verzorgen ook trainingsprogramma’s op maat. Samen met jou bepalen we jouw trainingsdoel en het af te leggen traject. Een dergelijk trainingsprogramma kan op individuele basis, maar ook als duo- of small group training.
En ook bedrijven zijn bij ons aan het goede adres. Laat jouw medewerkers sporten onder begeleiding! Dat heeft namelijk zo zijn voordelen. Een fitte medewerker is nu eenmaal productiever en minder vaak ziek.
Dag(en)
:
Uur(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
Inbegrepen
Gevorderden cursus bestaat uit
12 hardlooptrainingen
De cursus omvat 12 groepslessen van 75 tot maximaal 90 minuten.
Trainingsschema's
Naast 12 heerlijke groepslessen krijg je een oefenschema voor je eigen workouts.
Koffie/Thee na afloop
Na afloop van iedere les is er gelegenheid om nog even gezellig na te praten met jouw trainingsmaatjes. Wij zorgen voor de koffie of thee!
Doe mee